Moje inspirace: Blanka Pilátová

Ahoj všichni :)
První, koho jsem vám v rubrice Moje inspirace představila, byla krásná a věčně usměvavá Verunka Wisiorková. Rozhovor se vám podle návštěvnosti líbil, a protože mě inspiruje hodně lidí, můžete se těšit na další! Dnes se od blyštivých plavek bikini fitness přesuneme na pódium, kde se hodnotí síla, protože jsem pro vás (a vlastně i pro sebe :)) vyzpovídala Blanku Pilátovou!

Zdroj

Blanku už někteří z vás možná znají z jejího úspěšného blogu FitFoodManic, kde se dozvíte mnoho informací nejen z jejích tréninků, Blanice (jak si sama říká :)) vás také seznámí se stravováním dle IIFYM či vám naservíruje skvělé recepty (kéž by výtvory ještě pro nás lenochy servírovala nám přímo pod nos :)). Blanka je právě v přípravě na závody v powerliftingu a mě neskutečně baví její cestu sledovat, protože tahle vzrůstem maličká holka se železa opravdu nebojí. Jestli ale očekáváte pořádnou ranařku obalenou tukem, podívejte se pořádně na horní fotografii. Jak to Blanka dělá, že je tak drobná, vyrýsovaná a ještě zvedá takové váhy? Prohrabejte se jejími články, mrkněte na její facebookovou stránku nebo na její instagram, svou cestu k těmto výsledkům totiž netají! A co vás stejně jako mě možná bude na Blance bavit nejvíc? Svoje články píše s nadhledem a sama ze sebe si umí udělat srandu :) Víc už se ale dozvíte v rozhovoru...

RECEPT: Šmakouní lívance

Hezký večer všem :)
Jako každé ráno jsem i dnes ještě v posteli procházela všechny sociální sítě od instagramu (to pokud byste chtěli sledovat moje každodenní strasti :)) až po facebook, kde jsem v jedné fitness skupině narazila na recept na zdravé a hlavně lehké (nejsem žádný extra kuchař) lívance. Když jsem navíc zjistila, že všechny ingredience doma mám (na tom ztroskotá většina mých snah o zkoušení nových receptů), vyskočila jsem nadšeně z postele a šla se pustit do vaření. Rovnou jsem si na vás vzpomněla a řekla si, že se tyhle lívance určitě povedou a budou dobré (jsou v nich jen samé dobré ingredience, musí být dobré - tu o pejskovi a kočičce už znáte? :)), takže vám nafotím ten extrémně těžký postup, ať si je můžete taky ukuchtit :)

Protože se nakonec opravdu povedly, recept vám napíšu už teď večer, ať je můžete už třeba zítra ráno vyzkoušet sami! Takže jdeme na to...

Blogový výlet do Jižních Čech I. - Holašovice

Krasný večer přeju :)
Opožděně ale přece přicházím s článkem a hlavně fotkami z mých výletů s rodinou po Jižních Čechách. Dlouhá léta jsem tak trošku pohrdala celou Českou Republikou, hlavně tedy památkami a krajinou. Asi pro mne platilo pořekadlo: Tráva za plotem je vždycky zelenější. Možná i proto, že jsem se za ,,plot" mockrát nedostala. V posledním roce se to ale hodně změnilo a já stále radši a radši objevuji krásy právě naší malé zemičky. A že zrovna v Jižních Čechách opravdu je co objevovat, o tom svědčí už jen fakt, že článků raději publikuji víc, fotek z výletů mám totiž požehnaně a nechci vás jimi zahltit. Doufám, že se vám takové malé blogové výlety budou líbit :)

Couchsurfing - první zkušenost

Ahoj všichni :)
Přeji vám krásný a klidný nedělní večer. Možná jste se právě vrátili z dovolené či výletu, nebo jste jen relaxovali doma u televize? Ať tak nebo tak, věřím, že teď může být ten správný čas naplánovat si, kam vyrazíte příště!

Přemýšlíte, kam se dál vydáte, ale máte zároveň chuť zkusit něco nového? Nelákají vás luxusní hotely nebo na ně ani nemáte finance? Nebaví vás ,,poznávat" místa z autobusů cestovních kanceláří a ze soukromých pláží hotelových komplexů? Máte chuť poznávat nové lidi a procvičit si jazyky? A v neposlední řadě (nebudeme si nic nalhávat) chcete snížit celkovou částku, kterou za cestování zaplatíte? Pokud na tyto otázky odpovídáte ANO, mám pro vás jednoduché řešení - COUCHSURFING!

Potřebná dávka motivace VIII.

Ahoj všichni! :)
Po dlooouhé době jsem zase tady s článkem. Proč zase až po více než měsíci neaktivity? Žádné omluvy nečekejte. Jednoduše jsem neměla čas, pořád jsem někde byla, něco dělala, někam jezdila a když už jsem náhodou měla nějakou tu volnou chvilku, rychle jsem si sehnala parťáka a vyrazila zase ven. Užívala jsem si léta a tropů plnými doušky a doufám, že jste to měli podobně! Teď už ale jde do tuhého, 9. září mě čeká nejtěžší zkouška semestru a já bych se měla konečně učit. Jde to ztuha, a tak jsem si samozřejmě vzpomněla, že bych se vám měla v rámci prokrastinace ozvat :)

Ještě než se pustíme do obrázků plných motivace bych se vás ale chtěla zeptat, co za článek byste si rádi přečetli? U učení celé dny nevydržím, a tak toho využiju a zase vás budu zásobovat (snad) zajímavými články. Ale protože se mi zajímavé zdají všechny, ptám se vás, který chcete nejdřív: Nemusíte milovat posilovnu (reakce na dnešní módní záležitost - chodím do posilovny, i když mě to nebaví, protože je to IN. Je tedy nutné chodit do fitka, i když mě každá návštěva otravuje?), Výlet do Nürnbergu (spousta fotek nádherného německého města a i nějaké ty zážitky, prostě jak se dvě holky rozhodly vyrazit na dva dny za hranice), Couchsurfing - první zkušenost (v Německu jsme neplatily za drahý hotel ani levnější ubytovnu, rozhodly jsme se pro zajímavější a zábavnější formu ubytování :)), Týden v krásných Jižních Čechách (ano, i doma je krásně :)). Tak který článek vás nejvíc zaujal? :)

Ale teď už k samotným motivačním obrázkům, které mám tak ráda a čas od času se jimi na WeHeartIt prohrabávám, jen abych zase nabyla ten pocit, že dokážu všechno :)
Dřív jsem většinou přidávala obrázky týkající se fitness a zdravého životního stylu, dneska mám ale chuť vás motivovat celkově, v životě. Jdeme teda na to?

Prostě začni. K tomuhle není třeba slov. Pokud přemýšlíte o překážkách ještě před tím, než jste začali, přestaňte. Jak byste mohli nějaké potkat, když jste ještě ani nezačali? Samozřejmě bez začátku ani nemůžete něco dokončit, takže... na co ještě čekáte/me? :)